Zdrowie kobiety

Metabolizm można wspierać przede wszystkim przez trening siłowy, codzienny ruch, odpowiednie odżywianie i sen, a nie "cudowne" suplementy. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest przemiana

Do objawów menopauzy należą m.in. uderzenia gorąca, nocne poty i zaburzenia snu. Przekwitanie poprzedzają dwa etapy – premenopauza i perimenopauza, podczas których zachodzą zmiany

Dzień Matki w duchu longevity to okazja, by podarować mamie coś więcej niż tradycyjny prezent – troskę o zdrowie, regenerację i dobre samopoczucie. W artykule

Prehabilitacja polega na przygotowaniu organizmu do planowanej operacji lub porodu poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, fizjoterapię i inne działania wspierające zdrowie. Może ograniczać ryzyko powikłań i

Łokieć golfisty jest skutkiem przeciążenia ścięgien w okolicy wewnętrznej strony łokcia, co prowadzi do bólu, osłabienia i sztywności. Najbardziej narażone na tę dolegliwość są osoby

Łokieć tenisisty to dolegliwość wynikająca z przeciążenia ścięgien po zewnętrznej stronie łokcia. Objawia się bólem, który może promieniować do nadgarstka i dłoni. Leczenie opiera się

Uszkodzenie stożka rotatorów może objawiać się bólem barku podczas unoszenia ręki, osłabieniem siły i ograniczeniem ruchomości. Rozpoznanie opiera się na badaniu klinicznym, a w razie

Zespół cieśni podbarkowej (z ang. subacromial impingement syndrome) to jedna z najczęściej występujących dysfunkcji obszaru barkowego. Powodują ją różne stany patologiczne w przestrzeni pomiędzy strukturami

Zespół cieśni nadgarstka powstaje wskutek ucisku nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka. Objawia się m.in. drętwieniem, mrowieniem i bólem dłoni, szczególnie w nocy. Leczenie obejmuje