PL
Zadzwoń: +48 (58) 58 58 808
Zapytaj o ofertę
Zadzwoń: +48 (58) 58 58 808
Zapytaj o ofertę
Strona Główna / Programy zdrowotne / Wytchnienie od stresu

Program
Wytchnienie od stresu

Program „Wytchnienie od stresu” został stworzony z myślą o przywróceniu równowagi, zarówno ciału, jak i umysłowi. Decydując się na ten wariant, pozbędziesz się zmagazynowanego w organizmie stresu i zmęczenia, odzyskasz lekkość i wewnętrzny spokój oraz oczyścisz umysł z natłoku myśli. Twój poziom energii witalnej będzie wyższy, samopoczucie lepsze, a emocje wyciszone. Dowiesz się, jakie działania mogą wpłynąć  na Twoje zdrowie i długowieczność. Uwolnisz się także od napięć w ciele, zwiększysz zakres ruchomości stawów i odciążysz zmęczony kręgosłup.

Dla osób przytłoczonych codziennością, aktywnych, zapracowanych, zestresowanych, które pragną złapać oddech i zadbać o swoje zdrowie. Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

  • odczuwasz skutki długotrwałego stresu;
  • pragniesz oderwać się od intensywnego tempa pracy i odzyskać spokój;
  • potrzebujesz odnowy psychicznej i fizycznej;
  • mierzysz się ze zmęczeniem i napięciem;
  • szukasz sposobów na uwolnienie ciała i umysłu;
  • pragniesz na nowo znaleźć przestrzeń na regenerację oraz refleksję;
  • chcesz poprawić funkcjonowanie organizmu, przywracając jego równowagę.

Dzięki programowi medycznemu „Wytchnienie od stresu” odzyskasz równowagę fizyczną i psychiczną:

  • poprawisz metabolizm tkanek – dostarczysz im optymalne ilości tlenu i substancji odżywczych;
  • oczyścisz organizm – usuniesz nadmiar szkodliwych produktów przemiany materii;
  • pozbędziesz się obrzęków;
  • poprawisz krążenie i funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz limfatycznych;
  • zredukujesz dolegliwości bólowe;
  • przyspieszysz proces gojenia ran i zredukujesz stany zapalne w obszarach zabiegowych;
  • poprawisz równowagę hormonalną;
  • wyciszysz emocje i poznasz techniki radzenia sobie ze stresem.

W programie „Wytchnienie od stresu” zaplanowaliśmy dla Ciebie konsultacje ze specjalistami, zabiegi, zajęcia grupowe, a także zdrowe, zbilansowane posiłki w czasie Twojego pobytu w NAMI.*

Sprawdź, co pomoże Ci uwolnić się od stresu i napięcia w ciele:

Usługi medyczne Wstępna konsultacja internistyczna z badaniem ogólnym √
Wstępna konsultacja fizjoterapeutyczna √
Badanie EKG √
Badanie laryngologiczne √
Badanie ciśnienia krwi √
Konsultacja podsumowująca program zdrowotny √
Zalecenia terapeutyczne i profilaktyczne po pobycie √
Możliwość kontynuacji opieki zdrowotnej online lub stacjonarnie w placówkach Grupy INVICTA za dopłatą
Fizjoterapia Treningi indywidualny z fizjoterapeutą ortopodedycznym lub uroginekologicznym √
Hydroterapia √
Masaż pneumatyczny √
Radialna fala uderzeniowa √
Wibrostymulacja √
Naturopatia Aromaterapia √
Zdrowe żywienie Pełne zbilansowane i zdrowe wyżywienie
4 posiłki dziennie		 √
Konsultacja z dietetykiem √
Pełna analiza składu ciała √
Analiza sposobu żywienia √
Analiza stylu życia √
Zalecenia dotyczące sposobu zmiany stylu życia i żywienia √
Spersonalizowany plan żywieniowy na 28 dni √
Umysł i ciało Hatha joga √
Joga Nidra √
Autogenny trening Schultza √
SPA & Wellness Basen √
Siłownia √
Sauna sucha √
Sauna parowa √
Sauna infrared √
Tężnia solankowa √
Pokój aromaterapii √

*Dokładny zakres zabiegów, w których weźmiesz udział, zostanie ustalony po indywidualnej konsultacji z lekarzem, którą odbędziesz, rozpoczynając swój pobyt w NAMI.

Fizjoterapeutka opiekuje się pacjentem Joginka wykonuje ćwiczenia w NAMI Medical Holistic Care Osoba nakłada lub dopasowuje elektrody TENS na ramię, w celu łagodzenia bólu lub w ramach fizjoterapii, na tle skóry. Kobieta pije wodę na balkonie w NAMI Kobieta relaksująca się podczas pobytu w ramach pakietu Lightness w uzdrowisku NAMI Kobieta podczas zabiegu w ramach pakietu Lightness NAMI

Harmonia i lekkość dla Twojego ciała

Homeostaza organizmu na poziomie biologiczno-fizjologicznym jest istotna dla kondycji psychicznej człowieka, a kondycja psychiczna może wpłynąć na jego kondycję fizyczną. Program „Wytchnienie od stresu” pozwala zaopiekować się zarówno jednym, jak i drugim obszarem zapewniając balans, harmonię i spokój.

W kontekście długiego i szczęśliwego życia najważniejsze jest, aby zadbać o swoje ciało i umysł na poziomie fundamentalnym, wprowadzając do codziennej rutyny praktykę uważności. Terapie wchodzące w skład programu bazują na najnowszej wiedzy naukowej, a ich skuteczność jest potwierdzona.

Każdy program NAMI jest starannie skomponowany przez ekspertów z wielu dziedzin (m.in. lekarzy, fizjoterapeutów, naturopatów, psychologów, dietetyków). Wiemy, że każdy z gości NAMI ma swoją unikalną historię, dlatego naszą propozycję traktujemy jako bazę, którą dostosowujemy do indywidualnych potrzeb i oczekiwań naszego gościa.

Program 3-dobowy

Cena od 1615 zł os/dobę

Trzy dni to dobry początek i czas, w którym poczujesz pierwsze efekty.

  • 3 noclegi w NAMI

  • pełne wyżywienie (4 posiłki dziennie)

  • spersonalizowany plan terapii medycznej

  • 4 konsultacje specjalistyczne

  • opieka dietetyczna

  • analiza składu ciała

  • spersonalizowany plan żywienia

  • 7-9 celowanych zabiegów z zakresu fizjoterapii

  • 9 zajęć grupowych (joga, trening autogenny Schultza, techniki oddechowe)

  • dostęp do strefy SPA & Wellness bez limitu

  • podsumowanie i zalecenia po pobycie

Zapytaj o ofertę

Program 4-dobowy

Cena od 1569 zł os/dobę

Jeśli oczekujesz więcej, podaruj sobie więcej. Poczujesz różnicę.

  • 4 noclegi w NAMI

  • pełne wyżywienie (4 posiłki dziennie)

  • spersonalizowany plan terapii medycznej

  • 4 konsultacje specjalistyczne

  • opieka dietetyczna

  • analiza składu ciała

  • spersonalizowany plan żywienia

  • 11-13 celowanych zabiegów z zakresu fizjoterapii

  • akupunktura

  • aromaterapia

  • 12 zajęć grupowych (joga, trening autogenny Schultza, techniki oddechowe)

  • dostęp do strefy SPA & Wellnes bez limitu

  • podsumowanie i zalecenia po pobycie

Zapytaj o ofertę

Program 7-dobowy

Cena od 1569 zł os/dobę

Optymalny wariant programu, który pomoże Ci osiągnąć najlepsze efekty.

  • 7 noclegów w NAMI

  • pełne wyżywienie (4 posiłki dziennie)

  • spersonalizowany plan terapii medycznej

  • 4 konsultacje specjalistyczne

  • opieka dietetyczna

  • analiza składu ciała

  • spersonalizowany plan żywienia

  • 20-22 celowanych zabiegów z zakresu fizjoterapii

  • akupunktura

  • aromaterapia

  • 21 zajęć grupowych (joga, trening autogenny Schultza, techniki oddechowe)

  • dostęp do strefy SPA & Wellnes bez limitu

  • podsumowanie i zalecenia po pobycie

Zapytaj o ofertę

Poznaj programy
wspierające długowieczność

Instruktor pomagający kobiecie w ćwiczeniach rozciągających, wspierając regenerację, wyciszenie stanów zapalnych, zmniejszenie napięcia mięśni i odzyskanie równowagi.

Regeneracja i odnowa

Prowadzisz intensywny tryb życia i odczuwasz zmęczenie? Pomożemy Ci zregenerować siły – wyciszyć stany zapalne, zmniejszyć napięcie mięśni, odzyskać równowagę.
Kobieta w szlafroku zwraca się ku mężczyźnie siedzącemu na łóżku w NAMI Medical Holistic Care, symbolizując program ‘Radość i seks’ wspierający zdrowie i satysfakcję w życiu intymnym.

Radość i seks

Cierpisz na spadek libido, chcesz czerpać więcej satysfakcji z życia seksualnego? Zabiegi w programie "Radość i seks" pozwolą zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia w tym obszarze.
Terapeutka w NAMI Medical Holistic Care pomaga pacjentce w ćwiczeniach wzmacniających mięśnie dna miednicy, w ramach programu ‘Miednica pod kontrolą’.

Miednica pod kontrolą

Dyskomfort i dolegliwości w obrębie dna miednicy dotykają kobiet i mężczyzn. Pokażemy Ci, jak możesz zadbać o siebie – profilaktycznie i wtedy, kiedy pojawia się ból.
Kobieta w NAMI Medical Holistic Care rozluźnia się podczas ćwiczeń oddechowych, ilustrując program ‘Wytchnienie od stresu’ wspomagający redukcję napięcia.

Wytchnienie od stresu

Jak pozbyć się zmagazynowanego w organizmie stresu i zmęczenia, nabrać lekkości i wyciszyć emocje? Nauczysz się tego pod okiem ekspertów.
Mężczyzna w masce tlenowej podczas zabiegu w NAMI Medical Holistic Care, ukazujący możliwość spersonalizowanego programu leczenia i regeneracji.

Program Spersonalizowany

Czujesz, że żaden z naszych programów nie pasuje idealnie do Twoich potrzeb zdrowotnych? Nasi specjaliści przygotują dla Ciebie indywidualny plan leczenia i regeneracji.
Kobieta w NAMI Medical Holistic Care odpoczywa podczas sesji relaksacyjnej w ramach programu ‘Basic’, wspierającego regenerację i wewnętrzną równowagę.

Program Basic

Marzysz o chwili wytchnienia od codziennych wyzwań? Odzyskaj siły i poczuj głęboki relaks pod opieką naszych specjalistów. Pomożemy Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę i odkryć nową energię do działania.

Formularz kontaktowy

Szukasz oferty idealnie dopasowanej do Twoich potrzeb zdrowotnych? Skontaktuj się z nami, a my zajmiemy się resztą.


Zadzwoń
Zapytaj o ofertę
Jak dojechać