Program
Wytchnienie od stresu

Program „Wytchnienie od stresu” został stworzony z myślą o przywróceniu równowagi zarówno ciału, jak i umysłowi. Pozbędziesz się zmagazynowanego w organizmie stresu i zmęczenia, odzyskasz lekkość, komfort i wewnętrzny spokój. Twój poziom energii witalnej będzie wyższy, samopoczucie lepsze, a emocje wyciszone. Program może być także wyjątkowym wsparciem, jeśli zastanawiasz się nad powiększeniem rodziny – redukcja stresu, poprawa równowagi hormonalnej oraz krążenia w obszarze miednicy mogą znacząco zwiększyć szanse na poczęcie. W rezultacie odzyskasz energię witalną, wyciszysz emocje i przygotujesz swój organizm do nowego etapu życia.

Program „Wytchnienie od stresu” jest idealny dla osób, które:

  • odczuwają skutki długotrwałego stresu;
  • pragną oderwać się od intensywnego tempa pracy i odzyskać spokój;
  • potrzebują odnowy psychicznej i fizycznej;
  • mierzą się ze zmęczeniem i napięciem;
  • zmagają się z codziennymi wyzwaniami rodzicielstwa – w szczególności młode mamy i ojcowie, którzy pragną złapać oddech i odzyskać równowagę emocjonalną;
  • szukają sposobów na uwolnienie ciała i umysłu;
  • pragną na nowo znaleźć przestrzeń na regenerację oraz refleksję;
  • chcą poprawić funkcjonowanie organizmu, przywracając jego równowagę.

Program wspiera także osoby planujące ciążę: 

  • pragną przygotować ciało i umysł do procesu starania się o dziecko;
  • chcą zredukować stres, który może zaburzać płodność;
  • pragną poprawić równowagę hormonalną;
  • chcą zadbać o regenerację organizmu i lepsze krążenie w obszarze intymnym;
  • poszukują sposobów na przywrócenie harmonii emocjonalnej, wspomagając przygotowanie do rodzicielstwa.

Dzięki programowi zabiegów „Wytchnienie od stresu”:

  • poprawisz metabolizm tkanek – dostarczysz im optymalne ilości tlenu i substancji odżywczych,
  • oczyścisz organizm – usuniesz nadmiar szkodliwych produktów przemiany materii,
  • pozbędziesz się obrzęków,
  • poprawisz krążenie i funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz limfatycznych,
  • zredukujesz dolegliwości bólowe,
  • przyspieszysz proces gojenia ran i zredukujesz stany zapalne w obszarach zabiegowych.

Jeśli przygotowujesz się do ciąży, dzięki temu programowi dodatkowo:

  • poprawisz równowagę hormonalną, co wspiera procesy związane z płodnością,
  • zwiększysz ukrwienie narządów rozrodczych, wspomagając ich funkcjonowanie,
  • zredukujesz wpływ stresu na organizm, co pozytywnie wpłynie na jakość komórek jajowych i plemników,
  • wzmocnisz regenerację tkanek, kluczową w procesie przygotowania do ciąży,
  • poprawisz jakość snu, który odgrywa ważną rolę w równowadze hormonalnej i zdolności organizmu do regeneracji.

W programie „Wytchnienie od stresu” skorzystasz z konsultacji ze specjalistami, zabiegów, zajęć grupowych, a także zdrowych, zbilansowanych posiłków w czasie twojego pobytu w NAMI.*

Konsultacje ze specjalistami:

  • fizjoterapeutą,
  • lekarzem,
  • dietetykiem.

Zabiegi:

Zajęcia grupowe

Codzienne poranne i wieczorne zajęcia grupowe obejmują: jogę, medytację, pracę z oddechem, techniki relaksujące. Dodatkowo, w ramach pakietu otrzymasz nieograniczony dostęp do strefy SPA & Wellness, a w niej:

  • sauny suchej, parowej oraz infrared,
  • pokoju aromaterapii,
  • basenu z systemem hydromasaży,
  • siłowni,
  • pokoju relaksu.

Zbilansowane i zdrowe posiłki

Pobyt w NAMI obejmuje pakiet całodziennego wyżywienia: śniadanie, drugie śniadanie, lunch w formie bufetu oraz serwowaną kolację. Każdy z posiłków powstaje w naszej restauracji, jest spójny z holistycznym podejściem do zdrowia, a przy tym smaczny.

*Dokładny zakres zabiegów, w których weźmiesz udział, zostanie ustalony po indywidualnej konsultacji z lekarzem, którą odbędziesz, rozpoczynając swój pobyt w NAMI.

Harmonia i lekkość dla Twojego ciała

Homeostaza organizmu na poziomie biologiczno-fizjologicznym jest istotna dla kondycji psychicznej człowieka, a kondycja psychiczna może wpłynąć na jego kondycję fizyczną. Długotrwały stres i zmęczenie negatywnie wpływają na stan wewnętrznej równowagi organizmu. Ten program jest także idealnym wyborem dla osób planujących ciążę, ponieważ redukuje stres, wspiera równowagę hormonalną i poprawia krążenie w obszarach kluczowych dla płodności, przygotowując organizm na ten wyjątkowy etap życia. Terapie są dostosowane indywidualnie, bazując na najnowszej wiedzy naukowej, aby pomóc Ci odzyskać balans na każdym poziomie i przygotować organizm na nowe wyzwania.

Każdy program NAMI to starannie skomponowana ścieżka zdrowotna, której cena jest wyliczana na podstawie Twoich potrzeb i oczekiwań. Dostosowując nasze usługi, tworzymy doświadczenie unikalne i w pełni dopasowane do stylu życia najbardziej wymagających gości.

Program 3-dniowy

Cena od 4845 zł/osoba

Trzy dni to dobry początek, aby odciążyć organizm i poczuć pierwsze efekty
relaksu.

  • check_circle

    7-9 zabiegów indywidualnych

  • check_circle

    9 zajęć grupowych

  • check_circle

    5 konsultacji ze specjalistami

Program 4-dniowy

Cena od 6275 zł/osoba

Więcej lekkości, więcej odprężenia. Cztery dni intensywnych zabiegów pozwolą Ci poczuć różnicę.

  • check_circle

    9-12 zabiegów indywidualnych

  • check_circle

    13 zajęć grupowych

  • check_circle

    5 konsultacji ze specjalistami

Program 7-dniowy

Cena od 11625 zł/osoba

Pełne odprężenie i maksymalne korzyści. Dłuższa terapia zapewni Ci większą równowagę, a uzyskane efekty będą trwalsze.

  • check_circle

    18-23 zabiegów indywidualnych

  • check_circle

    25 zajęć grupowych

  • check_circle

    5 konsultacji ze specjalistami

Poznaj NAMI

Dowiedz się więcej o pierwszym w Polsce i Europie holistycznym miejscu dla zdrowia i płodności.

 

Inne programy

Sylwester z NAMI

Wejdź w Nowy Rok w sposób, jakiego jeszcze nie doświadczyłeś – z dala od zgiełku, w atmosferze pełnej regeneracji i równowagi. Odkryj unikalne doświadczenia, które zainspirują Cię do zdrowych zmian i wprowadzą harmonię na cały nadchodzący rok.

Święta z NAMI

Połącz magię Bożego Narodzenia z troską o zdrowie i równowagę ciała oraz umysłu. Jest to oferta dla osób szukających wytchnienia od codziennych obowiązków, pragnących zanurzyć się w atmosferze spokoju i harmonii.

Program Spersonalizowany

Czujesz, że żaden z naszych programów nie pasuje idealnie do Twoich potrzeb zdrowotnych? Nasi specjaliści przygotują dla Ciebie indywidualny plan leczenia i regeneracji.

Program Basic

Marzysz o chwili wytchnienia od codziennych wyzwań? Odzyskaj siły i poczuj głęboki relaks pod opieką naszych specjalistów. Pomożemy Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę i odkryć nową energię do działania.
Uśmiechnięta para w szlafrokach, ciesząca się wspólnym czasem, poprawiająca swoje zdrowie i satysfakcję z życia seksualnego.

Radość i seks

Cierpisz na spadek libido, chcesz czerpać więcej satysfakcji z życia seksualnego? Zabiegi w programie "Radość i seks" pozwolą zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia w tym obszarze.
Bliski plan masażu kobiecego brzucha, pokazujący sposób na radzenie sobie z dyskomfortem i dolegliwościami w obrębie dna miednicy.

Miednica pod kontrolą

Dyskomfort i dolegliwości w obrębie dna miednicy dotykają kobiet i mężczyzn. Pokażemy Ci, jak możesz zadbać o siebie – profilaktycznie i wtedy, kiedy pojawia się ból.
Kobieta relaksująca się w NAMI w ramach pakietu Lightness

Wytchnienie od stresu

Jak pozbyć się zmagazynowanego w organizmie stresu i zmęczenia, nabrać lekkości i wyciszyć emocje? Nauczysz się tego pod okiem ekspertów.
Instruktor pomagający kobiecie w ćwiczeniach rozciągających, wspierając regenerację, wyciszenie stanów zapalnych, zmniejszenie napięcia mięśni i odzyskanie równowagi.

Regeneracja i odnowa

Prowadzisz intensywny tryb życia i odczuwasz zmęczenie? Pomożemy Ci zregenerować siły – wyciszyć stany zapalne, zmniejszyć napięcie mięśni, odzyskać równowagę.
arrow_back_ios
arrow_forward_ios

Formularz kontaktowy

Szukasz oferty idealnie dopasowanej do Twoich potrzeb zdrowotnych? Skontaktuj się z nami, a my zajmiemy się resztą.