Metabolic Restart
Program metaboliczny i odchudzający

W każdym programie metaboliczno-odchudzającym NAMI zawarta jest diagnostyka, terapia ruchowa i zabiegi, dietoterapia i edukacja zdrowotna skoncentrowana na zmianie stylu życia oraz regeneracja.

Jakich efektów można spodziewać się po programie metabolicznym NAMI?

Redukcja masy ciała, poprawa metabolizmu i składu ciała, wsparcie płodności, detoksykacja, odzyskanie energii, lepszy sen i samopoczucie to główne efekty, jakie można osiągnąć korzystając z programu:

• redukcja wagi, tłuszczu trzewnego i cellulitu;
• ujędrnienie skóry i zapobieganie wiotczeniu w trakcie odchudzania;
• regulacja poziomu glukozy i insuliny (HOMA-IR);
• optymalizacja hormonów (kortyzol, estrogen, testosteron, prolaktyna);
• poprawa jakości snu i rytmu dobowego;
• redukcja stanu zapalnego i poprawa różnorodności mikrobiomu;
• wzrost energii, libido i motywacji do aktywności;
• zmniejszenie wahań nastroju i poprawa równowagi emocjonalnej.

Jakie efekty osiągają nasi pacjenci?

Kobieta z PCOS / IO-insulinoopornością

• regulacja gospodarki węglowodanowej i insuliny oraz hormonów płciowych;
• poprawa owulacji, redukcja masy ciała, redukcja tłuszczu trzewnego.

 Kobieta w menopauzie

• zmniejszenie wahań metabolicznych i obrzęków;
• poprawa rytmu snu, trawienia i nastroju.

 Mężczyzna z andropauzą i nadwagą

• poprawa składu ciała (więcej mięśni, mniej tłuszczu);
• wzrost energii, libido, normalizacja testosteronu.

 Osoby zestresowane, z efektem jojo

• poprawa rytmu dobowego i snu;
• odbudowa motywacji, redukcja kompulsywnego jedzenia.

Każdy dzień w programie to krok w stronę trwałej zmiany.
Zajmiemy się nie tylko Twoją wagą, ale i przyczynami, które dotąd blokowały jej regulację.

Konsultacje i diagnostyka

Przed przyjazdem (online): konsultacja online z fizjoterapeutą.

Na miejscu:

• konsultacja z lekarzem metabolicznym – na początku i na koniec pobytu (w programie 3-dobowym tylko konsultacja początkowa),
• konsultacja z trenerem medycznym i rozpisanie planu ćwiczeń na czas pobytu,
• konsultacja lub warsztaty z psychologiem,
• konsultacja z dietetykiem – na początku i na koniec pobytu (w programie 3-dobowym tylko konsultacja początkowa),
• rozszerzona analiza składu ciała z określeniem wieku metabolicznego,
• interdyscyplinarne zalecenia podsumowujące pobyt.

Badania laboratoryjne (wykonywane na czczo): Morfologia krwi obwodowej, Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy), Glukoza na czczo, Insulina na czczo, Kwas moczowy, AspAT (AST), ALP (fosfataza alkaliczna), ALAT (ALT), GGTP (gamma-glutamylotransferaza), Bilirubina całkowita, CRP (białko C-reaktywne), TSH, FT3, FT4, Witamina D3 (25(OH)D), Witamina B12, Ferrytyna, Fibrynogen, Homocysteina, Kreatynina, eGFR (szacunkowy współczynnik filtracji kłębuszkowej).

Interwencje indywidualne

• trening indywidualny z fizjoterapeutą,
• kriokomora z treningiem cardio,
• endermologia medyczna,
• masaż pneumatyczny,
• fala uderzeniowa.

*Ostateczny zakres, liczba i harmonogram interwencji indywidualnych zależy od zaleceń specjalistów oraz wybranej długości programu.

Codzienne interwencje grupowe

• Rano: medyczna joga + techniki oddechowe (90′).
• Popołudnie: trening medyczny (mobilność, core, oddech funkcjonalny, dno miednicy) (60′).
• Wieczór: joga Nidra lub trening autogenny Schultza (60′).

Strefa regeneracji (nielimitowany dostęp)

• Basen z hydromasażem,
• Sauna sucha/parowa/infrared,
• Tężnia solankowa,
• Siłownia.

Udogodnienia:

• aromaterapia dostępna indywidualnie w pokoju;
• szybkie Wi-Fi (możliwość połączenia regeneracji z obowiązkami – „workation”);
• parking.

Wyżywienie

FB (śniadanie, lunch, koktajl, kolacja) – zsynchronizowane z rytmem dnia i wysiłkiem.

Po wyjeździe

Pacjent ma możliwość konsultacji online z dietetykiem tzw. follow-up po zakończeniu programu – 14 dni po zakończeniu programu oraz 30 dni po pierwszym follow-up. Pacjenci chętnie korzystają z tego typu konsultacji, które weryfikują postępy, nadzorują prawidłowość działań, wprowadzają modyfikacje, dają motywacje i poczucie bezpieczeństwa.

Elementy dodatkowe

Możliwe jest rozszerzenie programu o dodatkowe usługi medyczne (objęte specjalnym rabatem dla gości). Usługi dobierane są indywidualnie po konsultacji ze specjalistą i są to np.: HBOT(komora hiperbaryczna), fizjoterapia manualna ortopedyczna i urologiczna (kręgosłup/przepona), poszerzona diagnostyka laboratoryjna (hormony, ferrytyna, witamina D, mikrobiom) i/lub dodatkowe konsultacje lekarskie.

Wyżywienie podczas pobytu.

W uzdrowisku NAMI wierzymy, że jednym z fundamentów skutecznej terapii jest zdrowe, zbilansowane, odżywcze i smaczne jedzenie. W ramach programu otrzymasz pełne wyżywienie, które wesprze Cię w procesie regeneracji i leczenia już na poziomie komórkowym.

Każdy posiłek powstaje na miejscu, w Restauracji NAMI, która ściśle współpracuje z naszym zespołem dietetyków. Posiłki są zsynchronizowane z rytmem dnia, dbają o Twoją gospodarkę hormonalną i metaboliczną oraz wzmacniają efekty terapii. Istnieje możliwość realizacji programu w wersji:

Program Metabolic Restart jest dostępny w wersji FB, 4 posiłki dziennie – śniadanie, lunch, koktajl, kolacja.

Komfort, który wspiera regenerację.

Klinika i Resort Medyczny NAMI to nie hotel, jednak standard i oferta, które proponujemy naszym gościom, przewyższają doświadczenia oferowane nawet przez 5-gwiazdkowe hotele. W NAMI komfort nie jest dodatkiem, jest częścią terapii.

Zadbaliśmy o przestrzeń, która wspiera zdrowie, wyciszenie i powrót do równowagi. Znajdujemy się w nowoczesnym kompleksie Europejskiego Centrum Rodziny, wielokrotnie nagradzanym za architekturę, która harmonijnie łączy estetykę z potrzebami współczesnej medycyny.

Pokoje zaprojektowano z myślą o dobrym śnie, spokoju i regeneracji. Kojący minimalizm, światło dzienne wpadające przez okiennice z symbolem kwiatu życia, artystyczna lampa o miękkim, „kobiecym” kształcie i naturalne materiały – drewno, kamień, wiklina – tworzą środowisko, które naprawdę działa na ciało i umysł.

W NAMI nie ma hotelowego zgiełku. Jest intencjonalny komfort.
To luksus, który daje coś więcej niż wygodę. Bo jakość otoczenia ma znaczenie, zwłaszcza gdy ciało wraca do równowagi. Sprawdź nasze pokoje.