language
PL
phone Zadzwoń: +48 (58) 58 58 808
calendar_month Rezerwuj pobyt
Zadzwoń: +48 (58) 58 58 808
Rezerwuj pobyt
Strona Główna / Programy zdrowotne / Regeneracja i odnowa

Program
Regeneracja i odnowa

Intensywny tryb życia i stres, a w konsekwencji dolegliwości bólowe. Znasz to? Możesz żyć intensywnie tak, jak lubisz. Nie musisz odczuwać bólu. Odzyskaj równowagę pod okiem zespołu doświadczonych specjalistów, którzy zaopiekują się Twoim ciałem, emocjami i duchem. Postaw na regenerację w duchu wellbeing.

Naszym celem jest stworzenie warunków do holistycznej regeneracji organizmu – wyciszenia stanów zapalnych, zmniejszenia napięcia mięśni, złagodzenia dolegliwości bólowych, poprawy ogólnej wydolności i odzyskania równowagi emocjonalnej.

W ramach programu „Regeneracja i odnowa” zaplanowaliśmy dla Ciebie konsultacje ze specjalistami, zabiegi, zajęcia grupowe oraz zbilansowane i zdrowe posiłki w czasie całego pobytu w NAMI.*

Konsultacje ze specjalistami:

  • fizjoterapeutą,
  • lekarzem,
  • dietetykiem.

Zabiegi:

Zajęcie grupowe

Codzienne poranne i wieczorne zajęcia grupowe obejmują: jogę, medytację, pracę z oddechem, techniki relaksujące. Dodatkowo, w ramach pakietu otrzymasz nieograniczony dostęp do strefy SPA & Wellness, a w niej:

  • sauny suchej, parowej oraz infrared,
  • pokoju aromaterapii,
  • basenu z systemem hydromasaży,
  • siłowni,
  • pokoju relaksu.

Zbilansowane i zdrowe posiłki

Pobyt w NAMI obejmuje pakiet całodziennego wyżywienia: śniadanie, drugie śniadanie, lunch w formie bufetu oraz serwowaną kolację. Każdy z posiłków powstaje w naszej restauracji, jest spójny z holistycznym podejściem do zdrowia, a przy tym smaczny.

*Dokładny zakres zabiegów, w których weźmiesz udział, zostanie ustalony po indywidualnej konsultacji z lekarzem, którą odbędziesz, rozpoczynając swój pobyt w NAMI.

Jeśli odczuwasz zmęczenie, prowadzisz intensywny tryb życia, jesteś osobą aktywną lub sportowcem – ten program pozwoli Ci zregenerować siły, wzmocnić organizm i odzyskać równowagę.

Dzięki programowi zabiegów „Regeneracja i odnowa” masz szansę:

  • złagodzić przewlekły ból,
  • zregenerować urazy i przyspieszyć proces gojenia ran po urazach, a przez to szybciej wrócić do pełnej aktywności,
  • zredukować napięcie mięśniowe i przynieść ulgę przeciążonym mięśniom,
  • poprawić ogólną mobilność i wytrzymałość organizmu, wzmocnić i uelastycznić ciało,
  • wzmocnić mięśnie, poprawić ich siłę i dzięki temu odciążyć stawy,
  • nauczyć się podstawowych technik w zakresie ruchu i postawy, aby uniknąć urazów w przyszłości,
  • poprawić krążenie,
  • zadbać o równowagę hormonalną,
  • wzmocnić układ odpornościowy,
  • poprawić kondycję i wygląd skóry, odmłodzić ją,
  • wprowadzić ciało i umysł w stan głębokiego relaksu, zredukować stres i nauczyć się technik, które pozwolą sobie z nim radzić.
Kobieta w trakcie zabiegu w ramach pakietu Wellbeing w uzdrowisku NAMI Kobieta w trakcie zabiegu akupuntury w ramach pakietu wellbeing w obiekcie NAMI Fizjoterapeutka zajmuje się kobietą w obiekcie NAMI Mężczyzna podczas zabiegu z pakietu Wellbeing w NAMI Kobieta pijąca wodę w uzdrowisku NAMI Medical Holistic Care Mężczyzna podczas wykonywania zabiegu w ramach pakietu Wellbeing w uzdrowisku NAMI
arrow_back_ios
arrow_forward_ios

Regeneracja dopasowana do Ciebie

W ramach programu „Regeneracja i odnowa” zadbamy o to, by stworzyć dla Ciebie warunki do holistycznej regeneracji organizmu. W zależności od tego, ile czasu możesz przeznaczyć na regenerację, przygotowaliśmy programy, dzięki którym zauważysz pierwsze efekty oraz dowiesz się, w jaki sposób możesz kontynuować podjętą terapię, aby utrwalić jej rezultaty.

Program 3-dniowy

Trzy dni to minimum, którego potrzebujemy, aby zapewnić Ci pierwsze zauważalne efekty odnowy i regeneracji.

  • check_circle

    7-9 zabiegów indywidualnych

  • check_circle

    9 zajęć grupowych

  • check_circle

    5 konsultacji ze specjalistami

Program 4-dniowy

Intensywna regeneracja w krótkim czasie. Program 4-dniowy to kompromis między intensywnością, a czasem trwania terapii.

  • check_circle

    9-12 zabiegów indywidualnych

  • check_circle

    13 zajęć grupowych

  • check_circle

    5 konsultacji ze specjalistami

Program 7-dniowy

W ramach kompleksowego programu „Regeneracja i odnowa”, będziemy w stanie zapewnić Ci wszystko, czego potrzebujesz, aby zregenerować organizm, zauważyć, poczuć i utrwalić efekty.

  • check_circle

    18-23 zabiegów indywidualnych

  • check_circle

    25 zajęć grupowych

  • check_circle

    5 konsultacji ze specjalistami

Poznaj NAMI

Dowiedz się więcej o pierwszym w Polsce i Europie holistycznym miejscu dla zdrowia i płodności.

 

Zapisz się na newsletter

Inne programy

Program Spersonalizowany

Czujesz, że żaden z naszych programów nie pasuje idealnie do Twoich potrzeb zdrowotnych? Nasi specjaliści przygotują dla Ciebie indywidualny plan leczenia i regeneracji.

Program Basic

Marzysz o chwili wytchnienia od codziennych wyzwań? Odzyskaj siły i poczuj głęboki relaks pod opieką naszych specjalistów. Pomożemy Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę i odkryć nową energię do działania.
Uśmiechnięta para w szlafrokach, ciesząca się wspólnym czasem, poprawiająca swoje zdrowie i satysfakcję z życia seksualnego.

Radość i seks

Cierpisz na spadek libido, chcesz czerpać więcej satysfakcji z życia seksualnego? Zabiegi w programie "Radość i seks" pozwolą zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia w tym obszarze.
Bliski plan masażu kobiecego brzucha, pokazujący sposób na radzenie sobie z dyskomfortem i dolegliwościami w obrębie dna miednicy.

Miednica pod kontrolą

Dyskomfort i dolegliwości w obrębie dna miednicy dotykają kobiet i mężczyzn. Pokażemy Ci, jak możesz zadbać o siebie – profilaktycznie i wtedy, kiedy pojawia się ból.
Kobieta relaksująca się w NAMI w ramach pakietu Lightness

Wytchnienie od stresu

Jak pozbyć się zmagazynowanego w organizmie stresu i zmęczenia, nabrać lekkości i wyciszyć emocje? Nauczysz się tego pod okiem ekspertów.
Instruktor pomagający kobiecie w ćwiczeniach rozciągających, wspierając regenerację, wyciszenie stanów zapalnych, zmniejszenie napięcia mięśni i odzyskanie równowagi.

Regeneracja i odnowa

Prowadzisz intensywny tryb życia i odczuwasz zmęczenie? Pomożemy Ci zregenerować siły – wyciszyć stany zapalne, zmniejszyć napięcie mięśni, odzyskać równowagę.
arrow_back_ios
arrow_forward_ios

Formularz kontaktowy

Szukasz oferty idealnie dopasowanej do Twoich potrzeb zdrowotnych? Skontaktuj się z nami, a my zajmiemy się resztą.


phone Zadzwoń
calendar_month Rezerwuj pobyt