Kriokomora

• szybką regenerację, redukcję bólu i stanów zapalnych;
• zmniejszenie obrzęku, bolesności i wrażliwości tkanek;
• poprawę kontroli nerwowo-mięśniowej;
• poprawę wydolności krążeniowo-oddechowej;
• wzrost odporności organizmu na stres;
• przypływ energii i lepszy nastrój;
• wzmocnienie układu odpornościowego.

W dniu zabiegu:

• omów ze specjalistą dotychczasowy przebieg leczenia,
• poinformuj personel o wszystkich przyjmowanych lekach i suplementach,
• zadbaj, aby skóra była czysta i sucha – nie stosuj kremów, balsamów ani maści,
• zdejmij biżuterię i zegarek,
• załóż specjalny strój, rękawiczki, ciepłe skarpety, czapkę bądź opaskę zakrywającą uszy, drewniane chodaki i maseczkę na twarz (akceptowane są wyłącznie specjalne ubrania dostępne na miejscu za dodatkową opłatą).

ETAP I: Wejście do przedsionka głównego i pozostanie w pozycji stojącej.

ETAP II: Powolny marsz wokół kabiny.

W trakcie marszu zaleca się zachowanie rytmu oddechu: krótki wdech nosem oraz długi wydech ustami. Ruchy powinny być płynne, unikając gwałtownych gestów. Zabrania się rozcierania ciała, klepania, klaskania oraz dotykania kabiny w trakcie marszu.

ETAP III: Opuszczenie kabiny.

ETAP IV: Trening cardio na siłowni pod kontrolą fizjoterapeuty.

ETAP V: Przekazanie zaleceń pozabiegowych.

Po wyjściu z kriokomory należy unikać dotykania skóry, ponieważ może to prowadzić do powstania bolesnych ran. Nie należy pocierać ani energicznie dotykać ciała. Po zakończonym treningu zaleca się nawodnienie organizmu i odpoczynek. Tego samego dnia należy zrezygnować z dodatkowej intensywnej aktywności fizycznej.

Przeciwwskazania do zabiegu krioterapii obejmują:

• czynne procesy nowotworowe;
• chorobę Raynauda;
• ostre schorzenia dróg oddechowych;
• znaczne wyniszczenie organizmu;
• klaustrofobię;
• niedoczynność tarczycy;
• stosowanie niektórych leków, zwłaszcza neuroleptyków oraz spożywanie alkoholu;
• zwężenie zastawek serca: półksiężycowatej aorty lub zastawki dwudzielnej.